Los plátanos se consideran la tercera fruta más popular del mundo, gracias a su alto contenido en azúcar natural, que puede alcanzar hasta un 20 %.
SUPERFOODS
(POWERS AND SEED)
(POWERS AND SEED)
Los plátanos se consideran la tercera fruta más popular del mundo, gracias a su alto contenido en azúcar natural, que puede alcanzar hasta un 20 %.
Ayuda a un mejor funcionamiento metabólico al reducir los niveles de glucosa en sangre tras las comidas y mejora la sensibilidad a la insulina.
Ayuda a mantener la glucosa en sangre dentro de los rangos normales.
Reduce el estreñimiento.
Mantiene la cantidad correcta de agua en nuestras células.